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Sobre emprendimiento, tecnología, salud y la vida de viaje. Escribir me ayuda a entender mejor las cosas. Quizá tú también encuentres algo útil aquí.
La idea de Nassim Taleb sobre el poder de las minorías explica cómo un grupo pequeño e inflexible puede determinar las opciones disponibles para todos. La exploro con ejemplos cotidianos.
Vida
Un rediseño radical puede dificultar saber qué ha funcionado. Prefiero las mejoras frecuentes y medibles que se acumulan con el tiempo.
Emprendimiento
Los libros de Robert Kiyosaki despertaron mi interés por la inversión inmobiliaria y los llamados ingresos fantasma. Examino su cuadrante del flujo de dinero y por qué importan las deudas y los impuestos a los inversores.
Vida
Meditar me parecía complicado hasta que empecé a verlo como un momento para sentarme en silencio con mis pensamientos. Intento convertir esa pausa en un hábito.
Salud
Cuando una pregunta sencilla se puede buscar fácilmente, hacérsela a otra persona puede pasarle el trabajo. Aprender a encontrar respuestas por uno mismo me parece un hábito útil.
Vida
Reduje el uso del móvil a una hora al día, aproximadamente, cambiando cinco hábitos: las notificaciones, las redes sociales, el correo, mi disponibilidad y dónde dejo el móvil.
Vida
Los menús, botones, textos y enlaces transmiten señales familiares. Explico qué convenciones esperan los visitantes y cómo incluso los sitios más conocidos pueden complicarles las cosas.
Emprendimiento
La preferencia temporal describe cómo valoramos un beneficio inmediato frente al mismo beneficio más adelante. Exploro por qué elegir las ganancias a largo plazo en vez de la comodidad inmediata me resulta difícil y valioso.
Vida
Al ver pasar a personas mayores, me pregunto cuánto del deterioro de la salud es inevitable y cuánto se debe a hábitos que podemos cambiar. Me centro en la composición corporal, el movimiento y la alimentación.
Salud
El libro de Jan Geurtz me hizo pensar en las creencias negativas que aprendemos sobre nosotros mismos y en los hábitos con los que intentamos ocultarlas. Reconocer esos patrones puede ser el primer paso para cambiarlos.
Vida
Mi objetivo de independencia financiera se aclaró cuando calculé los ingresos necesarios a partir de mis gastos mensuales y di prioridad a la inversión en mi presupuesto.
Vida
El equilibrio calórico importa para el peso, pero las hormonas también influyen en el sueño, el estrés, la energía y la composición corporal. Repaso las hormonas que llamaron mi atención y los hábitos que quiero mejorar.
Salud