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Gijs HeerkensPregúntame. Te responderé personalmente.
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Sobre emprendimiento, tecnología, salud y la vida de viaje. Escribir me ayuda a entender mejor las cosas. Quizá tú también encuentres algo útil aquí.
El brote de coronavirus me convenció de que consultar las noticias constantemente puede convertir la curiosidad en estrés. Ahora prefiero unas pocas actualizaciones fiables a un flujo interminable de noticias.
Vida
Las recompensas rápidas pueden desplazar el trabajo más lento que me importa. Explico cómo reducir las distracciones y dejar espacio al aburrimiento me ayuda a concentrarme.
Vida
Trabajar por cuenta propia ofrece flexibilidad, pero los ingresos siguen dependiendo de vender horas. Explico por qué empecé a desarrollar productos además de trabajar para clientes.
Emprendimiento
Mi estancia en Canggu estuvo muy lejos del Bali que había imaginado. Las multitudes, el tráfico y la cultura de Instagram marcaron este sincero relato de viaje.
Viajes
Después de leer El espectro de la inflamación, fui eliminando grupos de alimentos de uno en uno y anoté cómo me sentía al volver a introducirlos en mi dieta.
Salud
La idea de la via negativa de Taleb me llevó a buscar problemas que pudiera resolver eliminando un hábito, un gasto o una fuente de estrés.
Vida
Unos días en Atenas me llevaron a monumentos antiguos y calles concurridas, a conversaciones con un café y a descubrir mejor la ciudad que hay detrás de su historia.
Viajes
Dedico tiempo a aprender durmiendo bien, leyendo libros, escuchando pódcasts, contratando especialistas, conversando y escribiendo. Los pequeños esfuerzos diarios se van sumando.
Vida
Las promesas de marketing y las largas listas de ingredientes complican la compra más de lo que parece. Estas son las reglas que sigo al leer etiquetas y elegir alimentos.
SaludUn borrador que reúne estudios y preguntas sobre el colesterol, las enfermedades cardíacas y las estatinas. Las investigaciones citadas requieren una revisión cuidadosa antes de sacar conclusiones sobre salud.
NotasNotas de trabajo y enlaces para un borrador sobre el debate en torno al consumo de carne.
NotasNotas de trabajo y enlaces para un borrador sobre el debate en torno a los efectos de los huevos en la salud.
Notas